විවාහය සාර්ථකව පවත්වාගෙන යාම සරල කාර්යයක් නොවේ. සමාජ, ආර්ථික, ආවේගමය සහ පෞද්ගලික ගැටුම් අතරින් ගමන් කිරීමේදී, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගික ජීවිතය විශේෂ මූලික අංගය ලෙස සලකයි. ලිංගිකත්වය යනු සම්ප්‍රදායික සංකල්පය පමණක් නොව, ආදරය, සතුට සහ විශ්වාසය ගොඩනගන සංකීර්ණ සම්බන්ධතාවයකි.
විවාහය තුළ ලිංගිකත්වය වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ලිංගිකත්වය යනු සමීප ශාරීරික ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර එහිදී මිනිසුන් තම සහකරු හෝ තමන්ව වචන හෝ ස්පර්ශය මගින් අවදි කරයි. සමහරුන්ට ලිංගිකත්වය යනු ලිංගික සංසර්ගයේ ක්‍රියාව පමණක් විය හැකි අතර සමහරුන්ට ස්පර්ශ කිරීම හෝ සිප ගැනීම සහ වැළඳ ගැනීම යන්නෙන් අදහස් විය හැකිය.
ලිංගික ජීවිතය විවාහයේ වැදගත් අංගවලින් එකකි. එය එකිනෙකාට අධ්‍යාත්මිකව හා ශාරීරිකව සමීප වන අවස්ථාවයි. අන්‍යෝන්‍ය ආදරය, විශ්වාසය සහ ආදරය සහ ආදරය පිළිබඳ හැඟීම වඩාත් තීව්‍ර ලෙස අත්විඳින අවස්ථා මේවාය. එබැවින්, යුවළයන් තම ලිංගික ජීවිත කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. විවාහ ජීවිතයේ සමහර කාල පරිච්ඡේද (ගැබ් ගැනීම, දරු ප්‍රසූතිය, ළදරු රැකවරණය, කාර්යබහුල රැකියා ජීවිතය, රෝග, ආර්තවහරණය) වැනි අවස්ථා ඔවුන්ගේ ලිංගික ජීවිතය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ගත කිරීමට අභියෝග කළ හැකිය. එවැනි කාල පරිච්ඡේදවලදී, අන්‍යෝන්‍ය උනන්දුව සහ සන්නිවේදනය නොසලකා හරිමින් සමීපත්වය පවත්වා ගැනීම, ලිංගික ජීවිතයට නවෝත්පාදනයන් එකතු කිරීම සහ නම්‍යශීලී වීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඒ සමඟම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තෘප්තිමත් ලිංගිකත්වය විවාහ ජීවිතයේ වරින් වර ඇතිවන ගැටුම් සහ ආතතීන් විසඳන කාලයක් ලෙස ද සැලකිය හැකිය.
ගුණාත්මක ලිංගික සම්බන්ධතාවයක් කෙසේ විය යුතුද?
සතුටින් හා තෘප්තිමත් ලිංගිකත්වයක් සඳහා පළමු කොන්දේසිය වන්නේ අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය සහ හවුල්කරුවන් අතර ඵලදායී සන්නිවේදනය සහ බෙදා ගැනීමයි. සතුටින් ලිංගික ජීවිතයක් පදනම් විය යුත්තේ අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය, අවංකභාවය, විවෘතභාවය, බෙදා ගැනීම සහ ගෞරවය මත ය. කලත්‍රයින්ට ලිංගිකත්වය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අපේක්ෂාවන්, ඔවුන් කැමති දේ සහ ඔවුන් අකමැති දේ පැහැදිලිව හා විවෘතව බෙදා ගැනීමට හැකි විය යුතුය. මන්ද සෑම පුද්ගලයෙකුටම ලිංගිකත්වය සම්බන්ධයෙන් විවිධ අපේක්ෂාවන් ඇත. මේ ආකාරයෙන් ලිංගිකත්වය අත්විඳිය හැකි යුවල දැනටමත් ප්‍රමාණවත් විශ්වාසයක් සහ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ස්ථාපිත කර ඇති බැවින්, ඔවුන්ගේ සබඳතාවල ගුණාත්මකභාවය රේඛීයව වැඩි වනු ඇත.
විවාහය තුළ ලිංගිකව එක්වීමෙන් ලැබෙන ශාරීරික හා මානසික ප්‍රතිලාභ
විවාහය තුළ ලිංගිකත්වයේ වැදගත්කම ඉතා පුළුල් ය.
1. වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ
2. ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කරයි
3. වැඩිදියුණු කළ ජීවන රටාව
4· වඩා හොඳ සම සහ පෙනුම
5. ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම
6· කාන්තාවන්ගේ සැහැල්ලු ඔසප් වීම
7· වඩා හොඳ නින්දක්
8. සාර්ථක පවුල
9. ආතතිය දුරුවීම
10. සතුටු හෝමෝන මුදා හැරීම
11. හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
12. ශාරීරික වේදනාවන් අඩු වීම
විවාහය තුළ ලිංගිකත්වයේ වැදගත්කම අතිමහත් වන අතර, ඔබේ ලිංගික ජීවිතයේ බහුලව පවතින ගැටළු තිබේ නම්, නිසි සන්නිවේදනය උපකාරී විය හැකිය. ප්‍රීතිමත් විවාහයක ලිංගිකත්වයේ වැදගත්කම නොසලකා හැරිය නොහැකි අතර, සන්නිවේදනය තුළින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලිංගික ජීවිතයකට ඇති බාධක ජය ගත හැකිය.
ලිංගිකත්වය ආශ්‍රිත ගැටළු සඳහා චිකිත්සක සහාය ලබා ගැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
ලිංගික චිකිත්සාවේදී අප වැඩිපුරම කටයුතු කරන මාතෘකාවලින් එකක් වන්නේ ලිංගික මිථ්‍යාවන් ය. ලිංගිකත්වය සැමවිටම කතා කිරීමට අපහසු විෂයයක් වන බැවින්, සමාජයේ වැරදි තොරතුරු බහුලව දක්නට ලැබේ. මෙම ක්ෂේත්‍රයේ ප්‍රවීණයෙකු වන චිකිත්සකයෙකු විසින් නිවැරදි තොරතුරු සහ උපදේශනය මගින් බොහෝ ලිංගික ගැටළු විසඳා ගත හැකිය.
අනෙක් අතට, ලිංගික ගැටළු සඳහා වැදගත් හේතුවක් වන ප්‍රමාණවත් නොවන සන්නිවේදන කුසලතා චිකිත්සාව හරහා වැඩිදියුණු වේ. චිකිත්සකයා බොහෝ විට සන්නිවේදනයේ උත්ප්‍රේරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර, අනෙක් පාර්ශවයට හානියක් නොකර යුවළට ඔවුන්ගේ දුක සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් බෙදා ගැනීමට උපකාරී වේ. ව්‍යාජ තොරතුරු හෝ නොදැනුවත්කම නිසා ඇතිවන ආතතිය නිසා ඇතිවන බොහෝ ලිංගික දුර්වලතා චිකිත්සක ක්‍රමය මගින් විසඳනු ලැබේ. ලිංගික චිකිත්සකයාගේ නිපුණතාවය මෙහිදී ඉතා වැදගත් වනු ඇත.
ඕනෑම කෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම සතුටක් විය හැකි වුවද, චිත්තවේගීය අවශ්‍යතාවය සපුරා ගත හැක්කේ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ පමණි. මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැක්කේ ඔබ විවාහය වැනි දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක සිටින විට පමණක් බව දැන් ඔබට වැටහෙනු ඇත.
සටහන – බී.රාජපක්ෂ
තොරතුරු – අන්තර්ජාලයෙනි